Тәбиғи майҙар менән тәьмин итеүсе булараҡ, мин’ве был ҡиммәтле матдәләрҙең төрлө донъяһына тәрән тәрән инеп өҫтөнлөккә эйә булдым. Тәбиғи майҙар төрлө сығанаҡтарҙан алынған, шул иҫәптән үҫемлектәр, хайуандар, һәм диңгеҙ тормошо, һәр береһе үҙенең үҙенсәлекле үҙенсәлектәре, өҫтөнлөктәре һәм ҡулланыу. Был блогта, мин тикшерергә айырмалар араһында төрлө типтағы тәбиғи майҙар, уларҙы айырым үҙенсәлектәре тураһында яҡтылыҡ ҡойоп һәм һеҙгә ярҙам итеү тураһында ҡарар ҡабул итеү тураһында, улар тураһында иң яҡшы һеҙҙең ихтыяждар өсөн яраҡлы.
Үҫемлек - Нигеҙләнгән Тәбиғи майҙар
Үҫемлек - нигеҙләнгән тәбиғи майҙар, бәлки, иң яҡшы - билдәле һәм киң ҡулланылған тәбиғи май төрө. Уларҙы орлоҡ, йөҙөм, емеш-еләк һәм сәскә кеүек төрлө өлөштәренән сығарыла.
Зәйтүн майы
Зәйтүн майы — иң боронғо һәм иң популяр үҫемлек майҙарының береһе. Ул зәйтүн ағасы емешенән сығарыла. Зәйтүн майы төрлө сорттары бар, шул иҫәптән өҫтәмә - ҡатын-ҡыҙ, ҡатын-ҡыҙ һәм рафинацияланған. Өҫтәмә - зәйтүн майы — иң юғары сифатлы, зәйтүндәрҙең тәүге һалҡын баҫыуынан алынған, йылылыҡ йәки химик матдәләр ҡулланмайынса. Ул бай тәм, юғары кимәлдәге бер туйындырылмаған майҙар, полифенол кеүек антиоксиданттар. Был антиоксиданттар үҙҙәренең анти-ялҡынһыныу үҙенсәлектәре менән билдәле, улар йөрәк ауырыуҙары һәм яман шештең айырым төрҙәре хәүефен кәметергә ярҙам итә ала. Зәйтүн майы йыш ҡына дымландырыусы үҙенсәлектәре арҡаһында аш-һыу әҙерләүҙә, салат бинттары һәм тиреһен ҡарау продукттарында ҡулланыла.
Кокос нефть
Кокос майы кокос итенән алынған. Ул үҙенсәлекле, сөнки унда уртаса - сылбырлы триглицеридтар (МКТ) юғары өлөшө бар. МКТ-был май төрө, тиҙ генә организм тарафынан энергия өсөн метаболизировать, ә май булараҡ һаҡлана. Кокос майы айырым тропик тәм һәм сағыштырмаса юғары төтөн нөктәһе бар, уны юғары өсөн яраҡлы - йылылыҡ аш-һыу. Ул шулай уҡ матурлыҡ индустрияһында популяр, сәс ҡарау продукттарында ҡулланыла, сәс туҡландырыу һәм нығытыу өсөн, һәм тире ҡарау өсөн дымландырыу һәм тире һаҡлау.
Авокадо нефть
Авокадо майы авокадо итенән сығарыла. Ул монон туйындырылмаған майҙарға бай, зәйтүн майына оҡшаш, шулай уҡ А, Д һәм Е витаминдары ла бар. Авокадо майы еңел тәме һәм юғары төтөн нөктәһе бар, был ҙур һайлау өсөн аш-һыу, бигерәк тә сотейник һәм ҡыҙҙырыу өсөн. Ул шулай уҡ косметик формулировкаларҙа ҡулланыла, уның тирегә еңел үтеп инеү һәм тәрән гидратацион тәьмин итеү мөмкинлеге өсөн.
Хайуандар - Нигеҙләнгән тәбиғи майҙар
Хайуандар нигеҙендә тәбиғи майҙар хайуандарҙан алынған һәм тарих дауамында төрлө маҡсаттарҙа ҡулланыла.
Код Бауыр майы
Тре бауыр майы — скважина — билдәле хайуан - нигеҙендә май, треска балыҡ бауыры сығарылған. Ул омеганың шәп сығанағы булып тора - 3 май кислоталары, аныҡ ҡына eisosapenteenoin кислотаһы (EPA) һәм докозагексаен кислотаһы (DHA). Был омега - 3 май кислоталары мейе һаулығы, йөрәк һаулығы өсөн мөһим, һәм организмда ялҡынһыныуҙы кәметергә. Код бауыр майы шулай уҡ А һәм Д витаминдары бар, улар сәләмәт күренеш, һөйәктәр һәм иммун функцияһын һаҡлау өсөн мөһим. Әммә, борсолоуҙар арҡаһында артыҡ балыҡ тотоу һәм потенциаль бысратыусылар балыҡ, был’ы мөһим һайлау өсөн юғары - сифатлы, тотороҡло сығанаҡтар треска бауыр майы.
Ланолин
Ланолин — йөнө һыу үткәрмәй торған май биҙҙәре бүлеп сығарған тәбиғи май. Ул эфирҙар, спирттар һәм май кислоталарының ҡатмарлы ҡатнашмаһы. Ланолиндың бик яҡшы эмолиент үҙенсәлектәре бар, йәғни ул тире йомшарта һәм шымарта ала. Ул тире өҫтөндә һаҡлаусы кәртәләр барлыҡҡа килтерә, дым юғалтыуына юл ҡуймай. Ланолин йыш ҡына тиреһен ҡарау продукттарында ҡулланыла, бигерәк тә ҡоро йәки һиҙгер тире өсөн тәғәйенләнгән. Әммә ҡайһы бер кешеләр ланолинға аллергия булыуы мөмкин, шуға күрә уны тиренең бәләкәй генә майҙанында һынап ҡарау мөһим.
Диңгеҙ - нигеҙле тәбиғи майҙар
Диңгеҙ нигеҙендә тәбиғи майҙар диңгеҙ организмдарынан алынған һәм үҙенсәлекле туҡлыҡлы матдәләргә бай.
Антарктида Крил нефть
Антарктида крил майы бәләкәй генә креветкаларҙан сығарыла - Антарктида океанында йәшәгән крил тип аталған ҡырмыҫҡалылар кеүек. Ул омеганың бай сығанағы — 3 май кислотаһы, әммә балыҡ майы менән сағыштырғанда икенсе формала. Крил майында омега - 3s фосфолипидтарға бәйле, был уларҙы организмға еңелерәк үҙләштерә. Крил майы шулай уҡ астаксантин, ҡөҙрәтле антиоксидант, уға алһыу - ҡыҙыл төҫ бирә. Астаксантиндың анти-ялҡынһыныу, антиоксидант һәм йөрәк-ҡан тамырҙары файҙаһы күрһәтелгән. Ул диета өҫтәмәләрендә ҡулланыла һәм шулай уҡ косметик сәнәғәткә үҙенең потенциаль анти- ҡартайыу үҙенсәлектәре өсөн юл таба.
Махсус тәбиғи майҙар
Шулай уҡ үҙенсәлекле үҙенсәлектәргә эйә һәм ҡулланған махсус тәбиғи майҙар ҙа бар.
Снемул Rh235de
SanEmul RH233de — махсуслаштырылған тәбиғи май, үҙенсәлекле эмульгациялаусы үҙенсәлектәргә эйә. Йыш ҡына косметик һәм шәхси тәрбиә продукттарын формулировкалауҙа ҡулланыла. Был май ярҙам итә ала, төрлө ингредиенттарҙы бергә ҡушырға, тотороҡло һәм бер төрлө продукт булдырыу. Ул кремдарҙа, лосьондарҙа һәм башҡа эмульгацияланған продукцияла ҡулланыу өсөн яраҡлы, улар шыма текстура һәм яҡшы кәштәгә эйә булыуын тәьмин итә - тормош.
Трибулус ер өҫтө Емеш-еләк экстракты
Трибулус ерләүе Емеш-еләк экстракты Трибулус террестристар үҫемлеге емешенән алына. Ул быуаттар буйы традицион медицинала ҡулланыла, бигерәк тә аюрведа һәм ҡытай медицинаһында. Экстракт төрлө һаулыҡ өсөн файҙалы тип иҫәпләнә, шул иҫәптән тестостерон кимәлен күтәреү, енси функцияһын яҡшыртыу, һәм спорт күрһәткестәрен арттырыу. Ул йыш ҡына диета өҫтәмәләрендә ҡулланыла, бигерәк тә ир-ат һаулығына йүнәлтелгән.
Төрлө тәбиғи майҙар ҡулланыу
Тәбиғи майҙар үҙенсәлектәренең айырмаһы ла төрлө ҡулланыуға килтерә.
Кулинар ҡушымталар
Үҫемлек - зәйтүн майы, кокос майы, һәм авокадо майы кеүек майҙар йыш ҡына аш-һыу әҙерләүҙә ҡулланыла. Улар төрлө төтөн нөктәләре һәм тәмдәре уларҙы төрлө типтағы аш-һыу әҙерләү ысулдары өсөн яраҡлы итә. Мәҫәлән, өҫтәмә - зәйтүн майы иң яҡшыһы түбән - йылылыҡ аш-һыу әҙерләү йәки финиш майы булараҡ иң яҡшы ҡулланыла, ә кокос майы юғары - йылылыҡ ҡыҙҙырыу өсөн ҡулланырға мөмкин.
Һаулыҡ һәм һаулыҡ
Күп тәбиғи майҙар, мәҫәлән, треска бауыр майы, Антарктида крил майы, һәм Tribus террестры емеш-еләк экстракт, диета өҫтәмәләрендә ҡулланыла. Улар омега кеүек кәрәкле туҡлыҡлы матдәләрҙе тәьмин итә - 3 май кислоталары, витаминдар, һәм биоактив берләшмәләр, улар дөйөм һаулыҡҡа ярҙам итә ала, шул иҫәптән йөрәк һаулығы, мейе функцияһы, һәм иммун функцияһы.
Косметика һәм тиреһен ҡарау
Зәйтүн майы, кокос майы, авокадо майы, ланолин һәм SanEmul RH233d кеүек майҙар косметик һәм тиреһен ҡарау сәнәғәтендә киң ҡулланыла. Улар тирене дымландыра, зыяндан һаҡлай, уның ҡалынлығын яҡшырта ала. Ҡайһы бер майҙар, авокадо майы һәм зәйтүн майы кеүек, сәстәрҙе ҡарау продукттарында ла сәсте туҡландырыу һәм нығытыу өсөн ҡулланырға мөмкин.
Һығымта
Һүҙҙе йомғаҡлап, тәбиғи майҙар донъяһы иҫ киткес төрлө, һәр тип үҙенсәлекле мөлкәт һәм өҫтөнлөктәр тәҡдим итә. Һеҙ эҙләйһегеҙме, сәләмәт аш майы, диета өҫтәмә, йәки юғары - һеҙҙең өсөн сифатлы ингредиент skincare продукцияһы, тәбиғи май бар, һеҙҙең ихтыяждарҙы ҡәнәғәтләндерә ала. Тәбиғи нефть менән тәьмин итеүсе булараҡ, мин һеҙгә иң юғары сифатлы тәбиғи майҙар менән тәьмин итеү өсөн үҙ өҫтөнә алам, тотороҡло сығанаҡтар һәм таҙалыҡ һәм потенция өсөн тикшерелгән.
Әгәр һеҙ’беҙҙең тәбиғи нефть продукттары тураһында күберәк белергә йәки потенциаль һатып алыу мөмкинлектәре тураһында фекер алышырға теләйем, зинһар, тартынмағыҙ, ярҙам итеү өсөн. Мин бында ярҙам итеү өсөн һеҙгә идеаль тәбиғи май ҡарарҙары табырға һеҙҙең аныҡ талаптар.
Һылтанмалар
- "Аҙыҡ-түлек һәм һаулыҡ энциклопедияһы", Эльсевьер, 2016
- "Косметик фән һәм технологиялар", Уайли - Блэквелл, 2017
- "Һаулыҡ һаҡлау һәм ауырыуҙарҙы иҫкәртергә балыҡ майы", Академик матбуғат, 2018